Μπάρες δημητριακών

Μπάρες δημητριακών

1 μερίδα/15 λεπτά

Υλικά:

• 300 γρ ταχίνι με μέλι

• 150 γρ νιφάδες βρώμης

• 65 γρ κουβερτούρα

• 60 γρ cranberries

• 30 γρ καρύδια τριμμένα

Εκτέλεση:

• Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ για να δημιουργήσουμε το μείγμα

• Τοποθετούμε αντικολλητικό χαρτί σε ένα μικρό ταψάκι και στην συνέχεια βάζουμε το μείγμα μέσα σε αυτό

• Αφού απλώσουμε το μείγμα μέσα σε αντικολλητικό χαρτί, το τυλίγουμε και το πατάμε με τα χέρια μας ώστε να δημιουργηθεί μια πλάκα

• Αφήνουμε το ταψάκι στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες πριν κόψουμε τις μπάρες

• Κόβουμε τις μπάρες σε ορθογώνια κομμάτια. Τις φυλάσσουμε στο ψυγείο ώστε να είναι σκληρές όταν τις καταναλώνουμε